福樂享吃無加糖

我是嗅聞,喜歡四處吃喝玩樂

今天要來分享福樂享吃無加糖優酪

 

//本篇文章與福樂邀約合作//

難得我要來寫一篇健康的文章  哈哈哈

我們公司常常會舉辦一些有關健康的講座

前陣子有一堂課是「腸道保健」

常見的腸胃道問題有胃炎、潰瘍、腹瀉、便祕、腹脹

大腸是人的第二個大腦、腸道與神經有關

如果細菌不足的話 就要補充

那麼今天的主角就可以來幫助腸道補充好菌囉!!!

 

上網查「優格好處」就會發現 它真的是好處多多

優格能增加體內好菌、促進腸道蠕動和緩解便秘困擾

它營養價值高,與牛奶相當,含有酪蛋白與乳清蛋白

 

乳酸菌呢~具有高度的分解能力

能將牛奶中部分乳糖分解成乳酸(約30~40%)

乳蛋白與乳脂被分解成小分子型態,使人體更好吸收,營養價值提高

對於有乳糖不耐症的朋友,選擇優格可減少食用牛奶後腸胃不適的問題。

另外乳酸能刺激腸道蠕動、抑制腸內有害菌增殖,維持菌叢間的生態平衡並提高人體免疫能力。

 

優格含有牛奶所有的營養素

除了蛋白質外,還有維生素A、B1、B2、B12,以及礦物質鈣、磷、鉀、鎂等。

其中乳酸菌與鈣結合乳酸鈣,而酪蛋白會被分解成磷,兩者皆能使小腸吸收更多的鈣質。

(以上資料參考愛健身)

 

那麼要來介紹一下今天的主角---福樂-享吃無加糖 (蜂蜜/柚香檸檬)

福樂享吃無加糖

 

他們在全省全聯、各大量販量買的到

福樂享吃無加糖

 

價錢:是 58元/2入,所以一個才29元而已

福樂享吃無加糖

 

福樂的優格在優格界裡面算是好吃的

福樂享吃無加糖

 

這次新推出的享吃無加糖,包裝設計有別以往的純白色,變得更有質感

▼享吃無加糖

福樂享吃無加糖

福樂享吃無加糖

▼自然零

福樂自然零.jpeg

福樂自然零.jpg

 

(圖片取自網路)

 

看著看著就想去野餐了 哈哈哈

福樂享吃無加糖

 

享吃無加糖優酪 不外添加糖,糖主要來自乳原料,原料中蔗糖是由柑橘果膠夾帶而來,含量低於0.5%

福樂享吃無加糖

 

還附上醬包,分別是蜂蜜與柚香檸檬口味

蜂蜜是 蜂蜜工坊 嚴選蜂蜜

柚香檸檬是 花蓮玉里文旦柚 屏東嚴選檸檬

醬包本身也無加糖~

福樂享吃無加糖

 

因為是另外附的醬包,所以想加多少都取決於自己

甜度味道都由自己掌握,想怎麼吃就怎麼吃

熱量掌握在自己手裡的概念XD

福樂享吃無加糖

 

說到熱量~我們就來看一下

福樂原味優酪 每份98大卡

原料:水、乳粉、異麥芽寡糖、牛奶蛋白、柑橘果膠(含蔗糖、洋菜)、鮮乳、嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、德氏乳桿菌(Lactobacillus delbrueckii)

 奶素可食哦!!

嗜熱鏈球菌的功能:優格菌種,賦予風味,能產出生物活性因子,強化ABC三菌活力

德氏乳桿菌的功能:優格菌種,能有效將物質小分子化,促進消化吸收,增加免疫力,也可強化ABC三菌的活力

資料來源:愛健身食力

福樂享吃無加糖

 

蜂蜜醬包 每份35大卡

柚香檸檬醬包 每份22大卡

其實熱量也沒有很高啦~~我吃的時候直接全部加進去了 哈哈哈

福樂享吃無加糖

 

這是福樂原味優酪,口感比較水

福樂享吃無加糖

福樂享吃無加糖

 

那就先來加蜂蜜的醬包囉!!

福樂享吃無加糖

 

倒蜂蜜醬包好療癒啊~~

福樂享吃無加糖

 

再來就是攪拌啦~~

福樂享吃無加糖

 

鏘鏘!! 其實整包加完之後~ 也沒有很甜~~ 大家可以放心的全部加下去了XD

福樂享吃無加糖

 

再來是柚香檸檬口味的醬包,剛好接下來要中秋節了~可以頂替柚子一下XDDD

福樂享吃無加糖

 

這醬包不像蜂蜜那麼液態~比較凝固的型態

福樂享吃無加糖

福樂享吃無加糖

 

攪拌攪拌~

福樂享吃無加糖

 

完成!!! 不過把醬包加進去之後~比較沒有味道

我比較想直接吃醬包XDDDD

福樂享吃無加糖

 

蜂蜜 v.s. 柚香檸檬 食用心得

蜂蜜的味道比柚香檸檬還要重

但兩者吃起來都不會很甜,可以放心把整包醬料加進去

口感相較其他優格 比較水一點

而且我吃完之後不到半小時馬上去上廁所,這效果會不會太快了點XD

 

本文雖為合作文
但內容皆為本人親自試吃過後的心得
但每個人口感會依個人喜好程度不同
實際依每人體驗為主
如有錯誤或其他問題煩請留言指教,謝謝

 

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