我是嗅聞，喜歡四處吃喝玩樂
今天要來分享Bonnie使用精油抓週幫我們更了解自己的過程
什麼是芳療?
芳香療法(Aromatherapy)，簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。
「精油抓周」則是近幾年來，芳療界為成年人所設計，藉由植物不同的特性探索人格特質與行為模式的方法，幫助當事人了解當下的身、心、靈狀態，或提供未來發展可能的參考建議。
一個人的個性會具有許多面向，由植物萃取的精油同樣也有多種特性，「植物人格」指的就是植物因生長環境與型態不同所展現的特性，可與人的個性、行為、情感及情緒模式相對應。
通常，芳療師會先詢問當事人的健康狀態及遭遇的問題，再藉由當事人自我評估確認問題後啟動直覺力，透過左手抽出3種不同精油做比對，分析當下為何會被那幾支精油能量吸引、彼此共振。
我們約好某天下班後吃個晚餐，就來去體驗精油抓週囉!
體驗地點只好選在公司某處了
在前幾天，Bonnie已經有先幫我們問診身心靈的狀況了
然後看看我們認真的Bonnie，拿出了他的精油組 
第一位體驗者是Bolin
一開始Bonnie老師請我們Bolin閉起眼睛，雙手放於精油的盒子上
請他慢慢的全身放鬆，想一些平靜的事物... 
想想森林的味道，想想花草的味道 
等到Boline感覺到全身都放鬆的時候，就可以打開精油盒來抽經油了 (這時候眼睛還不能張開唷)
而且要使用左手抽取，因為我們左手比較靠近心臟的位置 
Bolin抽出了三瓶：氣卦三 / 身心自在 / 氣卦六
有精油的牌可以大略看一下意思，不過Bonnie老師會再多說一些資訊
由於跟Bolin的隱私有關，我就不透漏了，不過Bolin覺得與他的情況很符合哦 
▼氣卦六（魅力放靛）▼
▼氣卦三（飛黃騰達）▼
▼身心自在▼
接著將三瓶精油分別都試聞一次
先倒在手上，再將精油搓開
然後聞聞看哪一瓶的味道最喜歡
另外說一下，神奇的地方是，同樣一瓶精油放於不同人手上，搓出來的氣味也會不同唷
而且經過一段時間，味道也會變喔，因為會有前、中、後味
接著Bonnie老師要幫Bolin調一瓶按摩精油
每一罐按摩油的功用都不同 
Bonnie老師還另外幫Bolin做NLP心靈芳療療程
Bolin需閉起眼睛，想一個事件或是畫面會令他不開心的
再另外想一首快樂的音樂
接著將畫面與音樂同時在心中播放
這個療程似乎是試圖讓Bolin放下心中不開心的感覺...
不過這時候他都閉眼睛，就可以來偷拍一下啦哈哈
接著換我來抓週啦~
一樣~~經過放鬆後，使用左手抽出三瓶精油 
我抽到的是：氣卦一 / 氣卦七 / 身心自在
身心自在與Bolin重複耶!!
▼氣卦一（紅運當頭）▼
▼氣卦七（紫氣東來）▼
我後來選的味道是身心自在
Bonnie老師幫我調油：身心自在+康健平衡基礎油
適用一：經痛
用法一：每天按摩腹部（肚臍下）
用法二：月經快來的前一禮拜，每天按摩後熱敷
原因：有快樂鼠尾草，高地薰衣草，甜馬鬱蘭，可有效舒緩原發性經痛並減少經痛的持續時間。
適用二：感冒，鼻黏膜炎
用法一：按摩胸部及喉嚨
原因：有真正薰衣草，香蜂草（可治療過敏，緩解氣喘和咳嗽），馬鬱蘭，迷迭香
PS. 若有感冒症狀，避免吃乳酪製品，麵包，馬鈴薯及垃圾食物
這是我的調油!!
Bonnie老師交代我回家後，每天洗完澡要順時針按摩三個地方
肚臍下方及兩腿內側，每個地方各5分鐘
話說我按我的兩腿內側時真的超痛的，我的婦科真的很有問題呢
經期不固定，還會經痛，希望這次可以靠精油改善
接著換Bonni接受診療
他討厭盤坐，所以就這樣子坐XD
不過就是要以最放鬆的姿勢來抓週~OK的
一樣要趁別人閉眼睛時偷拍一下啊哈哈哈 
一樣使用左手抓出三瓶
Bonni抽出的是：神采飛揚 / 身心自在 / 喜悅開心
天啊~我們三個都有抽到身心自在耶!!
▼神采飛揚▼
▼喜悅開心▼
而且Bonni希望可以減肥
所以Bonnie老師也幫他挑選可以瘦身的纖體按摩油來調油
而Bonni挑選的那瓶可以幫助呼吸道暢，可以改善Bonni平時鼻塞的困擾
壓力大時可以按摩左手臂，手掌向上，從肩膀往下刮到手腕，一樣5分鐘，哪裡痛哪裡加
那條叫心包經，壓力大、暴躁、焦慮、憂鬱可以多按
好了，我記得的不多了哈哈哈
今天的分享就到這邊
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如果要體驗的話，Bonnie老師可約在台中的工作室
還有任何問題可洽Bonnie老師
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(迷之音：現在就不遮眼睛，上面那些照片遮屁啊!?)
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